這次去旅行住了這間伏見京都科托飯店 - 京都旅遊大亨真的太棒了~~
旅行前還好有先做一下功課~比較了一下這附近幾家旅店,
最後選擇了這間伏見京都科托飯店 - 京都真是沒選錯~服務好又親切
而且價格也便宜~~開心~~
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 空調
熱情款待
- 小廚房
- 炊具、餐具和廚具
- 微波爐
- 大型冰箱/冷凍庫
- 獨立浴室
- 獨立用餐區
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.8 公里)
- 京都御所 (1.8 公里)
- 平安神宮 (1.6 公里)
- 祇園角 (1.7 公里)
- 東本願寺 (2.9 公里)
第一次出國商品訊息特點
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現今社會生活步調緊湊，工作壓力大，熬夜應酬，生活作息不正常，三餐飲食不規律，累積的身心靈各方面因素及生活壓力，無法自我調適，導致自律神經失調，造成大腸蠕動不正常，因而產生大腸激躁症。
大腸激躁症(Irritable Bowel Syndrome, IBS)亦可稱腸躁症或腸躁症候群，就是「腸道」的肌肉與神經過度敏感，一受到刺激就容易反應過度，出現腸道功能性障礙的症狀，如反覆便祕或腹瀉，或兩者混合型，且常合併腸道蠕動異常、肚子絞痛痙攣，嚴重時會有胸痛、噁心、想吐的現象，隨時要跑廁所。
引發腸躁症的因素有很多，像是食物耐受性不良、大腸蠕動功能失調或是神經知覺過度敏感及腸道感染，而過度使用抗生素造成腸內菌叢改變亦會造成腸躁症。
大腸激躁症的預防與治療，可從以下各方面開始著手：
一、飲食習慣：
(1)維持規律的進食時間：固定精美時間進食，讓腸子規律的發揮功能；避免暴飲暴食，最好少量多餐。
(2)攝取高纖維質食物：蔬果豐富的纖維質，可以幫助排便，減緩水瀉。
(3)喝足夠的水分：多喝水可幫助排便順利。
(4)避免酒、咖啡、茶等含咖啡因及牛奶或乳製品，以減少腹瀉型大腸激躁症的症狀。
二、規律運動：有效選擇一些運動也可以促進排便正常。每週至少運動三次，每次至少三十分鐘，規律運動可以增加代謝及心肺功能，更可提升免疫力，紓解生活壓力。
三、壓力調適：焦慮和心理壓力容易引起腸道問題，如胃痛、消化不良、腸蠕動太快等，適時調整壓力，可降低大腸激躁症的發生。規律運動、泡溫水澡、改善壓力環境、充足睡眠，亦可尋求心理諮詢與情感支持。
四、藥物治療：在藥物的使用上，包括抗痙攣藥物、抗憂鬱劑、止瀉藥、止痛藥等及纖維質補充。
五、使用益生菌療法(如龍根菌、比菲德氏菌等)：可改善腸道菌叢及修護腸道功能。世界醫學研究報告，益生菌對於大腸激躁症的整體改善是十分明顯的，也是目前市場上最有效且最少副作用的產品。
對於症狀較輕微的患者，可依靠自身的情緒管理控制，或改善飲食、生活型態得到症狀緩解，但症狀較嚴重者則需尋求專業醫師治療。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【趙靜瑜╱台北報導】
28年前成軍的台北獨奏家室內樂團，曾經是台灣古典樂壇一個充滿活力的奇蹟，團員都是當年樂壇年輕音樂好手，包括低音管音樂家徐家駒、鋼琴家葉綠娜等，雖然樂團已經解散，但各個至今都是樂壇中堅分子。這群「老當益壯」的音樂家應台北國家兩廳院30周年之邀，將重新齊聚一堂，三演史特拉汶斯基代表作《大兵的故事》。
製作人徐家駒表示，《大兵的故事》分別於1994年及2003年分別上演過，前者是台北獨奏家室內樂團與呂紹嘉指揮、羅北安導演和作曲家陳揚等共同製作推出「史特拉汶斯基的另一章」；2003年則與劇場導演黎煥雄合作，指揮是張佳韻。今年重新聚集包括打擊樂家朱宗慶、小提琴家蘇顯達、鋼琴家葉綠娜、單簧管陳威稜、長笛游雅慧與法國號莊思遠等名家再度聚首，再現當年風華。
徐家駒說，這次的《大兵的故事》找了原班人馬共同參與，還加入新的創意包括多媒體、演員及一位法國人擔綱說書人，希望讓樂迷更了解史特拉汶斯基的作品以及這位作曲家與當時俄羅斯作曲家的差別精品旅館。
該作由俄國作曲家史特拉汶斯基所創作，創作於第一次世界大戰後期，百業蕭條，史特拉汶斯基為了成本考量，創作了《大兵的故事》。該作只需要3名演員、1名舞者、7名樂手就能完整演出，音樂曲風也融合了當時的流行樂、探戈、圓舞曲與散拍曲等等，自首演後接連造成轟動，也成為古典音樂史上最重要的作品之一。
《大兵的故事》音樂會將於3月3日舉行，地點在台北國家音樂廳。
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